Fühlst du dich oft wie gelähmt, als hättest du keine Kontrolle über dein Leben oder die Ereignisse um dich herum?
Ohnmachtsgefühle können dich hilflos und ausgeliefert fühlen lassen. Sie entstehen oft, wenn du das Gefühl hast, den Herausforderungen nicht gewachsen zu sein oder keinen Einfluss auf wichtige Entscheidungen zu haben. Aber das stimmt nicht – in dir steckt die Kraft, wieder die Kontrolle zu übernehmen. Ich unterstütze dich dabei, deine Stärke zu entdecken und das Gefühl der Machtlosigkeit hinter dir zu lassen.
Woher kommen Ohnmachtsgefühle?
Das Gefühl der Ohnmacht hat oft tiefere Ursachen, wie:
- Überforderung: Zu viele Herausforderungen auf einmal, die dich lähmen.
- Vergangene Erfahrungen: Situationen, in denen du dich machtlos gefühlt hast und die heute noch nachwirken.
- Mangelndes Vertrauen in dich selbst: Zweifel daran, dass du die Dinge beeinflussen kannst.
- Äußere Umstände: Ein Gefühl, dass andere oder das Leben selbst alles bestimmen.
Diese Muster können dazu führen, dass du dich passiv fühlst und deinen Handlungsspielraum unterschätzt.
Meine Unterstützung
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass du wieder die Kontrolle über dein Leben gewinnen kannst. Dabei arbeiten wir gemeinsam an:
- Verstehen, was dich lähmt: Wir analysieren, welche Situationen oder Gedanken das Gefühl der Ohnmacht auslösen.
- Neue Perspektiven entwickeln: Du lernst, wie du wieder aktiv handeln kannst, selbst in schwierigen Situationen.
- Selbstbewusstsein stärken: Mit gezielten Übungen zeige ich dir, wie du Vertrauen in deine Fähigkeiten zurückgewinnst.
- Alltagstaugliche Strategien: Gemeinsam entwickeln wir konkrete Wege, wie du deinen Einflussbereich Schritt für Schritt erweiterst.
Dein neuer Weg Ohnmachtsgefühle zu überwinden
In einer wertschätzenden und geschützten Atmosphäre arbeiten wir daran, dein Gefühl der Hilflosigkeit zu überwinden. Du wirst erleben, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst und wieder aktiv gestalten kannst.
Los gehts!
Lass das Gefühl der Ohnmacht nicht länger dein Leben bestimmen. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie du dein Leben wieder in die Hand nehmen kannst – mit mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Stärke.
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie ich dir helfen kann!
